Pudim light de micro-ondas
Você só usa o micro-ondas para aquecer alimentos? É hora de colocar o aparelho para funcionar e produzir pratos leves. Inclusive a...
14 visualizações
Pãozinho Rápido de Banana
Ingredientes: 1 banana amassada 2 ovos 2 cs aveia em flocos finos (usei sem glúten) 1 cs farinha de linhaça dourada canela à gosto...
12 visualizações
Torta light de banana
Versátil, ela é perfeita para inúmeras receitas. Com a vantagem que o ingrediente está disponível o ano inteiro. Por isso, doces caseiros...
8 visualizações
Snacks de abobrinha
Essa receita é versátil para integrar inúmeros pratos light. E seu consumo regular ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue....
11 visualizações
Macarrão que “emagrece”
Se por um lado os carboidratos no prato ameaçam a cintura, cortá-los da dieta pode causar fraqueza e mau humor. Mas, como perder peso...
25 visualizações