Ansiedade dá 21 sinais no corpo e na mente: aprenda a identificar transtorno generalizado
Semelhante a uma agonia intensa, a ansiedade é uma sensação de antecipação do futuro que surge antes de eventos importantes, como...
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COMO LIDAR COM PESSOAS TÓXICAS | DOMINGO ZEN
Como lidar com pessoas toxicas? Como conviver em ambientes delicados sem se deixar intoxicar? Essa é nossa reflexão da vez, mais um...
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Milhões de mulheres ignoram estes sintomas de distúrbio da tireoide. Você conhece os sinais?
A tireoide é uma pequena glândula localizada no pescoço de homens e mulheres. Tem o formato de uma borboleta e é responsável por um monte...
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Saiba por que cochilar depois do almoço faria MUITO bem para sua saúde.
Em um mundo perfeito, todos nós deveríamos ter garantido o direito de tirar uma soneca logo após o almoço, mesmo durante o expediente....
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Médico ensina como pegar no sono em segundos com exercício de respiração
Se você já abandonou o consumo de cafeína, pratica exercícios e deixa seu quarto blindado contra insônia, mas, ainda assim, encontra...
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