#PAPOFITNESS: CORPO E MENTE FUNCIONANDO por Camila Coelho

Cuidar da mente, da saúde e do corpo são regras essenciais que eu pratico na minha vida, adoro me exercitar e comer bem sempre que posso.

Essa combinação não só faz com que eu me sinta bem fisicamente, como também “internamente”, gosto de tudo funcionando direitinho.

E como eu sei que muitas de vocês, assim como eu, vivem na correria do dia a dia e nem sempre conseguem fazer tudo o que foi planejado, é sempre bom dar algumas dicas pra ajudar na hora de ficar saudável e de bem com a vida, né?!

No meu caso, a falta de rotina atrapalha, e muito, no funcionamento do meu organismo.

E não é só a boa forma que é prejudicada, a pele, o cabelo e o humor, também sofrem.

Por isso, estou comendo essas gomas de fibras Livina, vocês já conhecem?

Elas tem fibras solúveis, que são difíceis de serem encontradas na alimentação e ajudam o intestino a funcionar melhor.

Eu como duas gominhas por dia (que são 70% da necessidade de fibras solúveis do nosso corpo) e já estou sentindo uma grande diferença, inclusive me ajuda a saciar a fome e a controlar a vontade de comer doce, o que é ótimo! (haha) Tem dois sabores para provar: tangerina e ameixa.

Camila Coelho está testando e amando porque além de serem super gostosas, elas não precisam ser dissolvidas em água ou ficar na geladeira. As gomas são embaladas uma a uma e podem ser consumidas a qualquer hora, então deixo sempre algumas na minha bolsa e levo pra qualquer lugar.

Gostaram, meninas?!