Você não precisa ser perfeito - Só precisa se lembrar de quem é

“Se a vida anda acelerada, se o corpo está cansado e a alma pedindo pausa… este vídeo chega como um respiro necessário.

Camila Zen nos convida a enxergar a vida com mais leveza, a colocar consciência onde antes havia pressa, e a descobrir pequenos gestos capazes de transformar o nosso dia de dentro para fora.

Tire agora alguns minutos para você. Respire, silencie um pouco a mente e permita que estas palavras encontrem um espaço no seu coração. Talvez seja exatamente o que você precisava ouvir hoje.”

Fê

vamos ao vídeo:

Neste conteúdo, Camila Zen traz uma reflexão profunda sobre como estamos vivendo no piloto automático, desconectados das nossas emoções, das nossas escolhas e até de nós mesmas.

✨ Pontos centrais do vídeo:

• A vida pede presença. Muitas vezes reagimos sem pensar, sofremos por antecipação e deixamos de viver o agora.

• O peso que carregamos não é só externo — é interno. Preocupações, padrões aprendidos, autoexigência exagerada… tudo isso rouba nossa paz.

• A consciência do presente transforma. Quando paramos por alguns instantes e respiramos com intenção, voltamos ao eixo e recuperamos clareza.

• Pequenas práticas mudam o dia: observar a respiração, sentir o corpo, notar os pensamentos sem se prender a eles, acolher emoções com gentileza.

• Autocompaixão: em vez de se cobrar perfeição, aprender a se tratar como trataria alguém que ama — com paciência, respeito e cuidado.

  
  

💛 Mensagem final:A calma que buscamos fora começa dentro.E quando aprendemos a retornar ao presente, tudo muda — a forma de viver, de sentir, de se relacionar e até a maneira como o universo responde a nós.

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Fonte:

Para ficar ainda mais pertinho da Camila:

 @camilazenoficial.

 www.camilazen.com.br

  https://www.youtube.com/c/CamilaZen 

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✨ Tenho um Convite pra Vôce:

“Se esse vídeo tocou o seu coração e você sente que é hora de olhar para dentro com mais carinho, profundidade e consciência… te convido a caminhar comigo.

No meu Instagram, compartilho diariamente reflexões, orientações e a minha visão holística sobre como transformar a vida a partir da raiz — equilibrando corpo, mente, energia e alma.

Se você sente que esse é o seu momento, venha conhecer meu trabalho e se conectar com uma jornada de cura e expansão:

👉 @terapeutaholistica.femaciel

Será uma alegria te acolher por lá.”