Você sabe realmente quais são suas Prioridades hoje? Se você sente que a vida tá passando rápido demais, seus dias não tem tanto brilho e...

Ouvindo as músicas certas é possível aumentar o foco e a concentração na tarefa, além de treinar a mente para se acostumar aos pequenos...

Como você reage e se relaciona com os julgamentos que recebe e com os elogios no seu dia a dia? Já parou pra pensar que damos muito mais...

É seguro dizer que ter uma vida feliz é objetivo de muitas pessoas com quem você conversar. Mas muitas delas têm uma percepção equivocada...

De acordo com o estudo, pensamentos otimistas evitam a depressão, melhoram o sistema imunológico e diminuem as chances de doenças...

Empresa, família, saúde, amigos. Conciliar a vida pessoal com a vida profissional nem sempre é uma tarefa fácil. Muitos ficam com a...

Quantas vezes a gente não se paralisa diante do novo? Vem medo, vem insegurança e nada de a gente conseguir seguir a diante. Esse vídeo...

A raiva é uma forma de escapar do confronto de conteúdos negados dentro de si. Na psicologia a ira é uma energia conhecida como pulsão de...

Já ouviu falar da maderoterapia? Técnica originalmente colombiana promete melhorar o inchaço e a celulite. Confira todos os benefícios!...

O estresse é uma realidade no dia a dia de muitas pessoas, e ele está muitas vezes relacionado à rotina de trabalho. A verdade é que...

É nova no mundo fitness? Sem pânico! Abaixo, ofereço um roteiro completo para você aproveitar ao máximo seu tempo na academia: o que...

Cadê a felicidade? Você sente que procura, procura e não acha? Esse Domingo Zen é uma reflexão sobre como nós mesmos, por muitas vezes,...

Quem diria que o cansaço mental seria uma das maiores queixas atualmente! Veja os principais estressores, como desacelerar a mente e...

Quantas vezes a gente não desejou a cura? Seja de uma doença grave, seja de uma enxaqueca. Esse Domingo Zen é dedicado a você que busca o...

Pode parecer contraditório, mas não é raro experimentar situações em que somos magoados e feridos constantemente por pessoas que amamos,...

Os benefícios da caminhada para a saúde já são bastante conhecidos e divulgados por médicos, que afirmam que apenas meia hora da...

Força, equilíbrio, flexibilidade. Veja todas as vantagens do Yoga Aéreo, a nova sensação entre as famosas. Já ouviu falar em Yoga Aéreo?...

A ansiedade é um mal da nossa sociedade moderna. Nossas mentes estão sempre preocupadas, sempre pensando no futuro. Queremos planejar,...

Quantas vezes você não se perdeu num emaranhado de pensamentos e não conseguiu sair do lugar? Muitas vezes acabamos paralisados de tanto...