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24 Aug 2017

Desconforto gástrico, azia e queimação na região do estômago são alguns dos mais conhecidos sintomas do refluxo. Mas, outros sinais menos comuns também podem indicar o problema - e muitas pessoas não estabelecem a relação e sequer sabem que sofrem da condição.

Sintomas...

31 Jul 2017

Pode parecer contraditório, mas não é raro experimentar situações em que somos magoados e feridos constantemente por pessoas que amamos, como amigos, familiares ou parceiro. Cortar os laços pode ser algo bastante dolorido e difícil quando o sentimento de afeto está env...

26 Jul 2017

Bastante comuns especialmente durante o inverno, infeções respiratórias como gripe, pneumonia, sinusite e crises de bronquite e asma são condições normalmente fáceis de serem tratadas e, por isso, escondem um risco que pouca gente conhece: o de ataque cardíaco.

Infecçõe...

25 Jul 2017

Os benefícios da caminhada para a saúde já são bastante conhecidos e divulgados por médicos, que afirmam que apenas meia hora da atividade por dia já é capaz de afastar as chances de sedentarismo.

E mesmo quem não tem esse tempo extra para abandonar o trabalho e se movi...

20 Mar 2017

Em um mundo perfeito, todos nós deveríamos ter garantido o direito de tirar uma soneca logo após o almoço, mesmo durante o expediente. Aquela vontade de dormir uns minutinhos depois da refeição é praticamente incontrolável, mas, infelizmente, nem sempre é possível rela...

16 Mar 2017

Se você já abandonou o consumo de cafeína, pratica exercícios e deixa seu quarto blindado contra insônia, mas, ainda assim, encontra dificuldades para pegar no sono e ter uma noite de descanso tranquila, saiba que a sua salvação pode estar na respiração.

Andrew Weil, mé...

16 Mar 2017

Se quando você pensa em dieta logo sofre imaginando restrições e corte de diversos itens do cardápio, precisa então rever seus conceitos e entender que não é preciso passar fome para perder peso e saber que, para intensificar o emagrecimento, é possível até somar e inc...

16 Mar 2017

Se você realmente acredita que mente sã é sinônimo de corpo são, então precisa saber que para garantir um futuro saudável e feliz alguns hábitos que você insiste em manter no dia a dia devem ser alterados. Confira abaixo uma lista de costumes bastante comuns que você d...

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