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BENEFÍCIOS DO MEL

16/08/2016

 

Olá! Vamos falar desse alimento de coloração de ouro e sabor inconfundível?

 

O mel possui em sua composição muito nutrientes importantíssimos para o nosso organismo. Ele é rico em ferro, vitaminas, zinco, magnésio e também carboidratos (Calma, a quantidade define a qualidade ok? Procure seu nutricionista para definir a quantidade ideal).

 

 

Alguns benefícios do mel:

  1. Melhora o sono e ajuda a relaxar

  2. Diminui os riscos de infecção urinária

  3. Efeito Antioxidante e antienvelhecimento

  4. Bom para a pele e cicatrização

  5. Aumento de Energia e disposição

  6. Bom para problemas respiratórios

  7. Bom para dor de garganta

  8. Atual na prevenção do câncer

  9. Melhora a imunidade

  10. É um Antibiótico natural

  11. Melhora o funcionamento do intestino

Dicas da Nutri Iza:

  • Não aqueça o mel para evitar a perda de algumas propriedades (Máx 70°C conforme ANVISA)

  • O Mel pode ser substituído pelo açúcar refinado (Aquele branquinho nada saudável) e usados com iogurte, pão integral, como cobertura de bolo, no suco ou na vitamina matinal, pode ser usado também para temperar o frango com laranja (Receita abaixo).

  • Atenção ara procedência do mel. Verifique a presença do selo S.I.F (Serviço de Inspeção Federal)

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  • www.mercibela.com.br

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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