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TRANSFORME O SEU SANDUÍCHE BÁSICO EM UM SUSHI

01/03/2015

Que tal oferecer um sanduíche diferente para as crianças ou amigos?

O Sushi de Pão é divertido e nutritivo. Seu formato é uma ótima forma de estimular a alimentação saudável nos pequenos. Confira a receitinha e agrade toda a família.

 

Ingredientes:

1 colher (sopa) de requeijão cremoso

1 fatia de pão de forma integral

1 fatia de presunto magro

2 colheres (sopa) de atum

1 pitada de sal

Folhas de alface ou rúcula

Cebolinha picada a gosto

 

Modo de preparo:

Retire a casca do pão integral;

Em uma superfície reta, abra as fatias com o auxílio de um rolo de macarrão até ficarem bem finas;

Misture o requeijão com o atum, a cebolinha e o sal;

Passe a mistura no pão já aberto e coloque as fatias de alface ou de rúcula e o presunto;

Enrole o pão até formar um rocambole;

Corte em pequenas fatias, no tamanho de sushi.

 

receita tirada do site www.vilamulher.com.br

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