Meditação para Ansiedade e Preocupação | 10 Minutos de Paz

Uma Meditação Guiada pra aqueles dias em que as preocupações invadem os pensamentos e o coração.


Um dos maiores motivos de nos preocuparmos tanto, é estarmos com a nossa cabeça demais no futuro. Então encontre um lugar calmo, uma posição confortável, experimente usar fones de ouvido e se permita mergulhar por 10 minutos no presente.

Amor e luz, namastê.


Vamos ao vídeo:


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