O inchaço abdominal não causa somente um desconforto, mas é um sinal do seu organismo de que alguma coisa não vai bem. O inchaço às vezes pode significar sérios problemas de saúde. Saiba quais são as principais causas do inchaço abdominal.
Com as dietas pobres em nutrientes e minerais da maioria das pessoas, altos níveis de estresse, necessidade de medicamentos diários e exposição a vários poluentes; não é de admirar que muita pessoas sofram algum tipo de inchaço por mais tempo.
Enquanto uma barriga inchada é certamente desconfortável e até mesmo embaraçoso quando se trata de gases, ou a necessidade de correr para o banheiro; isso pode ser um problema maior do que você pensaria.
Neste artigo mostrarei as causas mais comuns o inchaço abdominal.
Não deixe de ler e compartilhar!
Sintomas
Além do inchaço comum, quando tiver a sensação de barriga inchada, é importante verificar se há outros sintomas, tais como:
– Febre
– Erupções cutâneas ou urticária
– Olhos aquosos, prurido na garganta, e outros sinais de reação alérgica
– Constipação ou diarreia
– Vômitos ou náuseas
– Sangue na sua urina ou fezes
– Perda de peso involuntária
– Problemas para ir ao banheiro
– Dor ao redor de seus linfonodos, inclusive na sua virilha, garganta ou axilas
– Fadiga
– Problemas de concentração
– Períodos irregulares
– Hemorroidas
Além do sensação de estufamento, a presença além do normal de gases, dores abdominais, observe se a sua barriga inchada ocorre simultaneamente com outros sintomas em todo o corpo.
Isso pode indicar o que está causando o problema, não deixe de consultar o médico.
Principais Causas Do Inchaço Abdominal
Existem muitas razões para que a barriga fique inchada, como: alergias, desequilíbrios hormonais, disfunção da tireoide, problemas intestinais e muito mais.
Esse é um dos sintomas de cândida mais comuns e que levam a outros problemas como o distúrbio digestivo, reação autoimune, alergia ou mesmo câncer em alguns casos.
Quanto mais informações você puder reunir sobre suas reações a diferentes alimentos e circunstâncias, será mais fácil descobrir o que desencadeia os seus sintomas.
Na maioria das vezes, porém, os pequenos inchaços tem uma causa local, como a circulação local insuficiente.
Outras causas para o surgimento da barriga inchada, são:
– Aumento no consumo de sal;
– Sedentarismo;
– Sobrepeso e obesidade;
– Tabagismo;
– Alimentação inadequada;
– Bebidas alcoólicas;
– Períodos de grande variação hormonal;
– Problemas renais, cardíacos ou hepáticos;
– Doenças da tireoide;
– Remédios, como alguns anti-hipertensivos, que podem alterar a permeabilidade dos vasos sanguíneos;
– Reações inflamatórias, como as que ocorrem em reações alérgicas, que alteram a capacidade dos vasos de manter-se competentes contra o extravasamento líquido.
Agora, de forma exemplificada e detalhada, mostrarei as principais causas de inchaço na barriga.
– Distúrbios digestivos
A maioria das pessoas que lidam com vários distúrbios gastrointestinais funcionais como a Síndrome do Intestino Irritável, colite ulcerativa e doença celíaca apresentam distúrbios, gases, distensão e outros sintomas preocupantes.
Alguns relatórios mostram que o distúrbio do estômago é experimentado em 23% a 96% das pessoas com a síndrome do intestino irritável, 50% com dispepsia funcional e 56% com constipação crônica.
1- Retenção de Líquidos
Às vezes, fluidos corporais podem ser armazenados em todo o corpo, incluindo perto do abdômen ou da área da pélvis, o que causa excesso de inchaço e aumento de peso temporário.
Você também pode notar joias e roupas que ficam mais apertadas, inchaço adicional em outras áreas do corpo e dores em torno das articulações ou aperto na pele.
Isso pode ser devido a presença de uma doença hepática em alguns casos, ou raramente até mesmo o câncer.
2- Desidratação
Já notou no dia seguinte após comer alimentos salgados ou beber álcool, uma leve desidratação ou inchaço como resultado?
Quanto mais água você bebe (ou consuma em alimentos ricos com água) e mais se mantenha hidratado, é provável que você não sofra com o inchaço abdominal.
A desidratação e os desequilíbrios eletrolíticos impedem a digestão e em manter-se regular. E isso, consequentemente, gera inchaço na barriga.
Quando seu corpo tenta se recuperar da desidratação, ele mantém o excesso de água para evitar que o organismo se desestabilize, além disso, a desidratação pode resultar em constipação.
Isso significa que, quando você finalmente bebe mais fluidos, é provável que você os armazene no corpo e gera a sensação de inchaço.
3- Constipação
Esta pode ser a razão mais óbvia para o inchaço abdominal, você não vai ao banheiro com a constância necessária.
A constipação pode fazer com que as fezes permaneçam nos intestinos, deixando você com o estômago inchado, dores, desconforto e excesso de gases intestinais.
Os maiores motivos para a constipação incluem comer pouca fibra, não beber água suficiente, ser muito sedentário, não realizar atividades físicas e o estresse.
4- Alergias alimentares
Muitas vezes, alergias alimentares, sensibilidade a alimentos ou intolerâncias (como a intolerância à lactose) são razões comuns para gases e inchaço.
Os alimentos que causam gás incluem produtos lácteos, alimentos contendo glúten (mais pão, macarrão, rolos, cereais, etc.) e certos tipos de carboidratos denominados.
Existem dezenas de outras alergias alimentares possíveis (como mariscos, nozes, ovos), mas é provável que você saiba se é o que você está reagindo, pois os sintomas geralmente são visíveis.
Uma dieta de eliminação pode ajudá-lo a identificar quais alimentos podem causar inchaço (como maçãs ou abacates, por exemplo) porque eles não são devidamente discriminados e digeridos.
5- Infecção
Você pode ficar inchado se estiver lidando com uma infecção porque isso desencadeia níveis de inflamação a subir, causados por um elevado número de glóbulos brancos ao redor dos órgãos pélvico, urinário e gastrointestinal.
Verifique se há sinais de febre, vermelhidão e dor, e gânglios linfáticos inchados, que geralmente acompanham uma infecção grave.
6- Obstrução intestinal
Às vezes, um estômago severamente inchado, juntamente com constipação, náuseas e vômitos, é devido a uma obstrução intestinal, que é causada por tecido cicatricial ou tumor.
Quando eles crescem e pressionam contra o intestino, as fezes ficam bloqueadas retendo líquidos. Você provavelmente saberá disso devido ao desconforto e por ser doloroso.
Geralmente, o problema do inchaço abdominal pode ser resolvido através de mudanças simples na sua dieta e rotina, inclua alimentos como fibras e nutrientes.
Por isso, é importante buscar sempre uma alimentação de verdade. Consulte o médico e mantenha uma rotina ativa de atividades físicas.
Mas mesmo que você consuma de vez em quando alguns alimentos naturais, isso não é bastante para garantir a boa saúde e prevenir doenças. E se você costuma comer alimentos industrializados e processados, está à um passo ver a sua saúde minguar aos poucos.
Esse é o momento de transformar a sua saúde de forma efetiva! Eu trago a revolução da saúde, um projeto que pretende mudar a cara da alimentação e da saúde no Brasil! Você, os seus filhos e toda a família merecem uma transformação na saúde que realmente seja eficaz!
Pensando nisso é que eu desenvolvi um e-book para ajudar você a fazer essa transformação, com todas as informações que você precisa e um guia passo a passo para implementar.
Você ainda terá acesso aos Bônus Exclusivos!! Quer saber como conseguir? Então clique na imagem abaixo e adquira agora o meu livro digital:
VIVA MELHOR SEM GLÚTEN V 2.0
www.drjulianopimentel.com.br
